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蜂蜜配姜帮你轻松过冬

日期:2019-1-18

  新西兰蜂蜜所含的营养成分是在所有的食品中大脑神经元所需含量最多,蜂蜜能在最短的时间内补充人体能量,其能量是同类食品中最高,是牛奶的5倍,能快速的消除疲劳和饥饿,其中蜂蜜中所含氨基酸和酶类等,在冬季因能预防感冒而被广泛应用,在生活中我却很少见到。由于冬季感冒易发且蜂蜜又有很好的预防感冒的作用,今天小编带来了一款简单预防治疗感冒的蜂蜜食用方法。

  食材:

  蜂蜜、鲜姜。

  制作步骤:

  1、将鲜姜洗净切成片备用。

  2、将锅内放入适量清水用温火熬煮。

  3、待水烧开后将将姜片放入换温火继续熬煮。

  4、待有姜味传出且水变成黄色。将烧开的姜汁与蜂蜜泡冲搅匀即可饮用。

  蜂蜜姜汁具有提高免疫力、头痛发热、治疗感冒、恢复疲劳、消除积食及健脾暖胃的作用。适宜风寒感冒、免疫力低下、体弱多病及脾胃虚寒的患者食用。蜂蜜所含营养成分是最容易被大脑神经元吸收的,富含维生素、矿物质、氨基酸、果糖、葡萄糖及镁、钙等营养成分,其中果糖和葡萄糖具有改善血液的作用且人体吸收较快,故常食用蜂蜜还有改善心血管病的作用,另外姜汁有暖胃的作用,常食用可改善胃寒的症状。

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