您的位置:首页 > 公司新闻 > 正文

蜂蜜实用小妙招

日期:2018-2-28

蜂蜜在单独食用时便有很高的营养价值和保健效果,具有补中益气、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效,若能与其他食物或中药搭配食用,则能发挥更多的食疗和药疗作用。

 

1、改善干燥上火

用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

2、改善便秘

用大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。

3、调节血压

用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有助于降血压。

 

4、有助于冠心病治疗

丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1—2勺内服,对冠心病有帮助。

5、增强抵抗力

早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;此外,用人参泡水,加入蜂蜜1勺,能益气补气。

6、缓解眼睛干涩

用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。

 

7、缓解慢性咽炎

用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。

8、补肾健脑

用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能达到同样的效果。

9、养心安神

用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。

 

以上介绍了一些蜂蜜小妙招,如果大家想了解更多,请继续关注官方微信公众号:PNC纯净新西兰。

新闻资讯 返回头部